سباحة الصدر Breaststroke

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سباحة الصدر Breaststroke

مُساهمة  library4 في الثلاثاء 28 يونيو 2016, 1:40 pm

سباحة الصدر  Breaststroke
في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط واحد مع سطح ماء الحوض. يجب على السباح إظهار جزء من مؤخرة رأسه فوق الماء،ويخرج فمه تارة للتنفس.

التنفس في سباحة الصدر..يكون في كل سحبة للماء إلى الصدر(each stroke) يسحب السباح الماء بكلتا يديه بأتجاه الصدر ثم يخرج رأسة للتنفس ثم يدفع كلتا يديه الى داخل الماء..وهكذا.











المرفقات
سباحة الصدر.doc لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.(33 Ko) عدد مرات التنزيل 0
سباحة الصدر.pdf لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.(189 Ko) عدد مرات التنزيل 5

_________________

library4
Admin

عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
العمر : 52
الموقع : http://library4.yoo7.com

http://library4.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى