سباحة الظهر Backstroke

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سباحة الظهر Backstroke

مُساهمة  library4 في الثلاثاء 28 يونيو 2016, 2:05 pm

سباحة الظهر ( Backstroke ): في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البدايةعلى ظهره ويبدأ بالتجديف التبادلي الجانبي من خلف الراس وحتى موازاة الفخذ, وتكون القدمان ممتدة ومستمرة الحركة ويجب عدم خروج الركبتين من الماء.








_________________

library4
Admin

عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
العمر : 52
الموقع : http://library4.yoo7.com

http://library4.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى