الوقوف في الماء ... كيفية التغلب على الخوف من الماء

الوقوف في الماء ... كيفية التغلب على الخوف من الماء بخطوات بسيطة جدا وتصبح سباح جيد
الوقوف عموديا وتحريك رجليه إلى الأسفل بقوة بالتبادل مثل حركة التدريج بالدراجة . يضرب الماء برجله إلى الأسفل ثم يسحبها ويضرب بالأخرى
وهكذا . وتكون حركة اليدين مشابهة لحركة الرجلين.
بهذه الطريقة حتى يتعب فيمسك بطرف المسبح ثم يكرر ذلك عدة مرات حتى يتوصل بنفسه لأفضل طريقة للوقوف في الماء وأكثرها راحة وفعالية.