السباحة بطريقة الفراشة butterfly stroke
صفحة 1 من اصل 1
السباحة بطريقة الفراشة butterfly stroke
سباحة الفراشة ( Butterfly stroke ): في سباحة الفراشة يقوم السباح بتحريك كلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً ويعيد الحركة بشكل متواصل. وتعتبر سباحة الفراشة من اصعب السباحات وذلك لانها تتطلب قوة عضلية كافية وخاصة في منطقة الخصر ولياقة بدنية عالية.
مواضيع مماثلة
» كيف تتعلم السباحة بسهولة؟ تقنيات السباحة
» طريقة التنفس في السباحة الحرة (FREESTYLE)
» السباحة تحت الماء باقل مجهود وكيفية تغير بدلة الغطس
» كيفية تدليك وتسليك الأنف المسدودة بطريقة سهلة جداً.
» إيقاف التحديثات التلقائية في ويندوز10 بطريقة فعالة لمنع استهلاك الانترنت
» طريقة التنفس في السباحة الحرة (FREESTYLE)
» السباحة تحت الماء باقل مجهود وكيفية تغير بدلة الغطس
» كيفية تدليك وتسليك الأنف المسدودة بطريقة سهلة جداً.
» إيقاف التحديثات التلقائية في ويندوز10 بطريقة فعالة لمنع استهلاك الانترنت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى